K!NG09 كينج09
عدد المساهمات : 1030 تاريخ التسجيل : 12/05/2010 العمر : 28 الموقع : لمتنا المزاج : انت اختــــار !
| موضوع: خطورة اكل الفاكهة بعد الطعام الإثنين يوليو 05, 2010 10:36 am | |
| تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول
السـم!!
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ,ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه
إنتفاخ في المعدة.
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة طيرزليتن | |
|
messi كبار لشخصيات
عدد المساهمات : 233 تاريخ التسجيل : 09/07/2010 الموقع : منتديات لمتنا المزاج : مين قد المنتدى هذا
| موضوع: رد: خطورة اكل الفاكهة بعد الطعام الأربعاء يوليو 14, 2010 2:01 pm | |
| مشكوور ياغالي .. تسلم انشاء الله في ميزان حسناتك .. تحياتي ليك .. | |
|
K!NG09 كينج09
عدد المساهمات : 1030 تاريخ التسجيل : 12/05/2010 العمر : 28 الموقع : لمتنا المزاج : انت اختــــار !
| موضوع: رد: خطورة اكل الفاكهة بعد الطعام الأربعاء يوليو 14, 2010 2:02 pm | |
| | |
|
messi كبار لشخصيات
عدد المساهمات : 233 تاريخ التسجيل : 09/07/2010 الموقع : منتديات لمتنا المزاج : مين قد المنتدى هذا
| موضوع: رد: خطورة اكل الفاكهة بعد الطعام الأربعاء يوليو 14, 2010 2:04 pm | |
| والله مانور نورك .. تحياتي .. | |
|
Prince مشرف سابق
عدد المساهمات : 245 تاريخ التسجيل : 12/05/2010 العمر : 28 المزاج : معدل
| موضوع: رد: خطورة اكل الفاكهة بعد الطعام الأربعاء يوليو 14, 2010 3:02 pm | |
| منــــــــــــــــــــور كنق | |
|
K!NG09 كينج09
عدد المساهمات : 1030 تاريخ التسجيل : 12/05/2010 العمر : 28 الموقع : لمتنا المزاج : انت اختــــار !
| موضوع: رد: خطورة اكل الفاكهة بعد الطعام الأربعاء يوليو 14, 2010 3:35 pm | |
| منور على المرور برنس...... | |
|